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最近在重新學習拉清自己的界限。而當有人踩進我的界限時，我可以如何清楚表達而又有禮貌？其實我時候被別人踩進界限時，我會很生氣，很不舒服，可是我沒有說，只是很有禮貌地微笑、點頭、回應…然後接著只好在治療師那裡生氣、罵髒話…分清楚自己可以分享什麼？每件事嗎？每個自己的部分嗎？跟朋友和好朋友的不同？然後我發現自己，在改變，想更接近自己想說的，想做的，想更直接和不用擔心別人想法的…擔心沒有禮貌…可以更自由地表達自己。
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舞蹈治療的冒險旅程 (4)