流動.身體.找自己

這陣子，常有人問我，對於治療課程的結束，感覺如何？

我想想，我說，其實，滿高興的，把我的生活拿回來。
因為，這兩年的治療學習課程，要在忙著念書、實習、生活中，
去回顧自己不同的生命事件，一步一步地，從解構自己的許多想法，掙扎，改變，到認同，到接受。
實在不容易，記得，有好幾次，都是沒力地，吃完泡麵後，晃神地，坐在書桌前上網。

我覺得，結束課程，自己慢慢在開展自己的舞蹈治療師工作，也在慢慢重新整合自己。
我也明白，也是另一個學習的開始。

我改變了自己的許多想法；比如說，以前，愛抱不平，碰到看不慣許多事情，會抱怨，會不滿，
就在第二年，在醫院特殊的工作文化和環境下，學會在抱怨前，先整合，學會更主動地，學會負起自己的責任，
看看自己在這個環境下，自己的位置，自己的角色。於是，不再抱怨，我學會，把抱怨的能量，放在學習上。
碰到什麼鳥事，就問問自己，感覺怎麼樣？消化了情緒之後，再問問自己，那我學到了什麼？

我覺得，這是個很好的方法，讓自己，可以覺知自己的情緒，也可以，在照顧情緒後，
可以去用理性層面來想想，怎麼做事情。