流動.身體.找自己

在英國，"Would you like a cup of tea?"(你想來杯茶嗎？） 成為一種招待的標準問候語。

如果你去到一個地方拜訪，常都會被問這個問題，為什麼英國人這麼愛喝茶呢？
其實不管是紅茶或花草茶，我發現，因為天氣的關係，
冷冷的天，喝一杯茶，是件幸福的事。

嘿嘿，這個重點不是要告訴大家英國的喝茶歷史，
而是，我今晚在喝麥芽牛奶時，想到，
應該要來倡導一杯茶時間。

什麼是一杯茶時間呢？
大家都好忙，每天好像衝鋒陷陣一樣地忙著，
如果每天，願意為自己，泡一杯茶，
不一定是茶，水、果汁、水果都可以(因為台灣太熱了…）
重點是，能讓自己安靜地，坐下來，休息，
專注地，單純地，喝一杯茶，聞聞、嚐嚐味道，看看杯子的形狀、
跟自己，跟自己的心，一起安靜。

跟自己，跟心愛的人，都可以。
跟心愛的人喝茶，分享彼此今天發生了什麼事，心裡感受到什麼，
或是，不一定要說什麼，一杯茶的時間，單純地，看看心愛的人，一起感受一杯茶時間的流動。

享受一杯茶的安靜時間，會覺得，人生，真是幸福而知足。