流動.身體.找自己

什麼是獨立個體呢？什麼又是依賴呢？依賴不好嗎？
我學習治療的路上，有不同的體會和解釋。

因為，人的情感依賴和需求，從剛出生的嬰兒，長大一些的孩子，到青少年，到成人，
是一直都有這個需要的，需要不同層面的，被看見，被聽見，被照顧，
而從中，去獲得獨立的勇氣和力量。而也是之所以人為人，和動物不同，而且人可以從
表達需求和獲得回應的不同過程中學習和成長，

雖然，這包含幸福、快樂、美好，壓力、厭惡、辛苦和痛苦。
雖然，在現代的社會裡，對人，對男生和女生的情感需求，有了比以往更不同的定義。
而往往，因為太痛，所以我們害怕、擔憂、恐懼、退縮、躲避、抗拒。

或許，可以來想想，用個圖像或比喻，
你在關係中，是什麼圖像呢？或是什麼文字描述呢？

人的心裡，真是迷人又神祕，因為心裡的不同經驗，
讓我們每個人，都有不同的表達方式和內容。
我仍在探索，也希望可以一直探索。

我想，愛和失去，其實是一體兩面，如同光和影，光的背後，是影，
因為愛過，才能感受到那個失去的痛，失去，因為太痛，所以，不敢放手，
因為，放手，又是另一個痛。

而愛真的消失了嗎？
我想，愛，仍存在我們自己的心裡，我們有能力愛人，有能力給愛，
或是有能力接受愛，表達自己的情感需求，這兩種，都是極高的能力。

一定要記得自己的力量，記得自己想做什麼，
2010年，我許願是，對自己真實。與你們分享。