流動.身體.找自己

情緒 就如同海水 一陣一陣地來去

不愛了 就讓情感繼續流動 前進

沒有必要 再問 是否愛過 是否珍惜

自己的價值 不是這樣證明

自己的價值 由自己發掘 欣賞

放下了一層又一層 就讓生命往前進

Y說想哭，

我說：那就讓眼淚順著身體的能量掉落吧
因為，眼淚是真實的
也是身體本有的
屬於身體的一部分，雖然需要身體的能量
可是，是一種流動

哭一哭，眼睛變亮了，心裡變柔軟了，自然就有時間、空間想事情

昨晚 突然 晃了一下 醒來
感覺莫名奇怪 不知自己在哪

在黑暗中 聽著外面雨聲
在黑暗中 搜尋自己位置
慢慢地 才了解 自己在台灣的家裡

覺得 自己 在微微 旋轉 頭暈 眼花
可是 唯有躺下 才感覺得到

覺得自己變了 要跟這個環境融合 找尋一個點進入

我在找尋 自己 身體 心裡 的連結

試著 要從宇宙 時間 空間

把自己重新拼湊起來

完整的自己

清晨回到家，真的撐到吃早點，蘿蔔糕和濃豆醬，第一口，就溫暖了心裡，好幸福。溫暖了肚子和心，整個人就軟得想睡覺。太陽真的好溫暖，我快樂穿著無袖和短褲到處晃，跟媽祖說回到家了，感謝一路平安保祐，
可是一直覺得身體和心靈仍不知在哪，直到騎上腳踏車，感受到風的吹拂，才覺得，自己，回到了家。

我的心漂在回台灣的海上

經過大西洋 印度洋 太平洋

漂啊漂 漂啊漂

等待

打開門的那刻 見到你

M的班級，平常上課時間(英國小學早上第一節到十點，之後有半小時的休息）都按時從廣場回教室（我覺得，倫敦的公立小學，很像監獄，因為安全理由，鐵絲網高高圍起學校，大門沒有像台灣小學容易辨識，沒有警衛，要進門只有靠按電鈴，辦公室的人透過攝影機，看到人，搞清楚來意，才放人進去，下課遊戲的廣場是水泥地，樹和草都遠遠地，有一棵沒一棵地，在外邊孤獨地站立著，因為本來就融不進水泥地裡。加上學生清一色的制服，你看到一定也說像小孩監獄。），今天卻讓我在教室門口等了十五分鐘，才看到學生一個一個慢慢地跟在老師身後出現，我嗅到氣氛和大家都怪怪的，大家都不像平常地有說有笑。看到M時，整個人像被悲傷之神籠罩似的，從沒看過他這麼悲傷的神情，雙肩不再聳起，感覺僅有一線和雙臂連著，彷彿一拉就會垮掉。很難跟早上精神滿滿跟我說早安的他連在一起，雖然他說話總是平緩無起伏。

進到治療室裡，關起門前，還聽到M的老師大聲喊叫要學生注意上課。

從一月中開始忙碌到三月中，上個星期五把年度的個案研究第一階段交給督導後，過馬路上大步歡呼跳躍，在公車上傻笑，生活速度得已慢下來，生活角度得已從學業、實習、個案中重新擴展至世界，拉回到自己身上。目前，離家七個月，在另一個國度生活學習，呼吸不同的空氣，吃不同的食物，上次Howard老爹看到我變瘦了，第一句話問：「妳是不是過窮苦學生生活？」於是我們碰面那天，就不停地被他餵東西吃。

今天，小的經驗團體裡，開始大家談話時，我談到最近自己像走在黑暗裡，於是，在舞動時，我真的索性閉上眼，想體會在黑暗裡行走，謝謝團體裡的成員，幫我，讓我感到安全，無後慮地，去體會黑暗。

雙手不斷地向前摸索，碰到同伴、碰到白板、碰到窗簾，尤其是被窗簾包圍困住時，可能是一時的驚嚇，我馬上大叫：Help! Help! I need Help!!

同伴馬上把我拉出窗簾，我又恢復黑暗行走。

習慣了黑暗行走後，Sue拉開遮住我眼前的布，突然覺得，是時候，為自己睜開眼，也為自己點一盞燈，或循著前方的亮點前行。

課程中有每星期一次的小團體，也有一個月一次的一、二年級大團體的部分；團體大小會有不同的東西出現。

通常是大家圍圓圈圈坐，談談話後，大家起身舞動，看看會帶給自己什麼？或有會有什麼出現？

今天主題，是「present」，Where are you in the present?
我覺得，自己的心已在漂回台灣的海上，覺得，自己值得送自己這個無價的大禮。

舞動的一開始，暖身由教動作分析的Marina，要大家用身體的頭、尾(屁股）帶動自己身體，第一首音樂，是久石讓的音樂，有一點點，觸動了自己心裡；第二首，Enigma樂團「Return-to Innocence」，前面就是郭英男吟唱的「老人飲酒歌」，平常只在我房裡出現的音樂，現在出現在，英國，大空間裡，雖然只有短短的幾十秒，卻深深地，讓我彎下腰，舞動著身體，低著頭，眼淚卻開始止不住地掉落…

這幾天，倫敦天氣，一下子大太陽，一下子狂風暴雨，問問英國人，也都只是笑笑地：
「你知道的嘛，就英國天氣，很奇怪對吧…」似乎，這種奇怪，早已見怪不怪。如同英國人，看似禮貌，但許多動作和言語背後的意思，小小島居民無法接近和了解的。

這幾個月下來，從申請獎學金的計劃開始，一直到最近完成的個案研究，在中文和英文來去，試著表達自己的想法，
不知不覺累積的疲累，這星期開始，慢慢地釋放，這幾天，晚上九點、十點就不支倒床…我覺得，在恢復自己生活知覺，想好好為自己煮一頓飯，想好好聽音樂，想好好想旅行的事，想念台灣的海水和山。

同學問我：「有沒有覺得失落？」
沒有。我只覺得，個案仍在進行，我只是到一個階段，先回到自己，把觀看的距離拉遠。

越過深深的黑暗後 會是什麼呢

我不知道

可是

目前

自己 慢慢適應了黑暗 像嬰兒在媽媽的身體裡 漫遊 自在 保護

感謝 有黑暗 更可以 珍惜 自己的勇氣 和價值

治療師和老師有什麼不同呢？老師可能會有春風化雨之想，要化育每個學生。
可是治療師，不負責救個案，那治療師做什麼呢？很好的問題…
反映看到的聽到的給個案，引導個案去想，去重新看自己，不告訴個案，不建議個案要怎麼做。

但老師當久了，看到學生呼叫，總是想去拉一把…

M是一個黑人五年級學生，個頭在班上算大隻，可能是他語言發展遲緩的歷史，
他的聲音、說話，話不多，可是每次說，卻好像什麼東西，不知哪裡阻塞住了，有時我聽得不太清楚，一同工作快十次，慢慢地，他開始表達地更多，說得更多，表情更豐富；

我們最近常玩，在空間裡互丟球、飛盤，有時掉到雜物櫃後，在他跑去撿的過程中，
某一次，他停在桌子上，望著窗外，我興起問他：「M，那裡風景如何啊？」
他又是招牌表情，靦腆地笑笑，說：「Fine.」球當然還是不停地在掉落在空間裡不同的雜物櫃後(這是一間被歸為置物空間的音樂教室）他爬上爬下，鑽來鑽去，撿球，我開始慢慢加入各樣聲音，行程描述，問他我可不可以加入他的行程。

不知為何，某次，他跳進我們想像的海裡要撿球，竟翻身，雙手掙扎狀，像溺水樣，
我站在另一頭，問：「你需要幫忙嗎？」他仍不停地雙手掙扎著，
我跳進去，把他救上我們想像的岸邊，然後兩個人都想像很累地喘氣著，
他呼叫了三次，我一次一次問，一次一次把他撈上岸，

轉化的部分(主要部分透過動作、故事、遊戲，需要之後，留些時間，讓治療師和個案，能轉化、消化剛剛的發生；
M不想畫不想說，只想再重新走一次旅程；途中挖到一支麥克風，我變成Interview，問他：
「最喜歡哪個部分？哪個部分最困難？」
：「游泳那個部分。」
「不會啊，你游得很好啊。」老師又上身了。
「是啊，可是，我覺得仍很困難。」M小小聲地有點氣餒地說。
「喔，可是你有記得呼叫，你需要幫忙啊。」
M點點頭。
「那你下次就知道，你有困難時可以呼叫喔。」

我所說的，怎麼樣都覺得怪；直到星期五跟督導開會，督導笑著問我：
「妳為什麼要解救他呢？」
「他的動作表示他需要幫忙啊。」
「他有呼喊他需要幫忙嗎？」
「他沒說…」
「溺水的動作可能是在表示，他有時會有這樣的掙扎、痛苦，但不是要急著拯救，或許，可以先讓他經歷，讓他知道， 這些掙扎、痛苦是可被接受的，在這裡，是可以安全被釋放的。」

「先讓他經歷？」
「嗯，讓他經歷，知道，其實，在水裡，沒有那麼可怕的。」

我最會的，就是常用想像把事情想像太可怕好幾百倍先嚇自己？
可是，從未好好看看事情，和自己的情況，和恐懼，和害怕，其實，沒有那麼可怕。
可以，帶著同行前進的。

請什麼都不用幫我做，
請什麼都不用幫我說，
我有自己的力量了，
我有自己的行動力，

請讓我自己去經歷所有
因為，這是我的生命。

當然，我會記得，當我需要時，我會舉旗子呼喊：

「我需要幫忙。」

Howard老爹是我在誠品工作時，經由幾位朋友牽線擔任工作坊翻譯共同工作過的美國戲劇教授；
很喜歡和他一同工作，他開放所有的可能答案，喜歡和人討論事物；
他總是早起，然後就自己到旅館附近去閒晃散步，
然後我們中午一起吃飯後聽他分享他看到的人事物，
菜市場的媽媽、公園運動的人、各種新奇有趣事物……

他愛台南，每次他的台灣工作坊行程，他總指定，要多排給台南幾天，
他說，台南，可以讓他放鬆。

這週末他來倫敦開會，明天要跟他吃早餐，閒晃泰晤士河一整天。
好高興，第一個在倫敦碰面的老朋友，做為自己個案報告第一階段完成的大禮。